Leistung

Beta Alanine

Name: Beta Alanine
Brand: Complex
SKU: complex-beta-alanine
Price: 16.95 EUR
Availability: InStock

€16,95

200 g • 40 Portionen

Für deine Leistung

In Europa hergestellt

Evidenzbasiert

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Häufig zusammen gekauft

Empfohlene Dosierung

Mische 1 Messlöffel (5 g) in 200 ml Wasser und nimm es zu einer beliebigen Tageszeit ein.

Die Packung enthält 40 Portionen (200 g). Ein Messlöffel ist enthalten.

Inhaltsstoffe

Pro Portion

- Beta-Alanin - 5 g

Glutenfrei | Vegan | GMO-frei | Allergenfrei

In der EU hergestellt

Alle unsere Supplements werden in der Europäischen Union hergestellt, wo sie die strengsten Standards erfüllen und regelmäßig einer rigorosen Qualitätskontrolle unterzogen werden.

All das tun wir, damit du dich auf deine Supplements immer hundertprozentig verlassen kannst.

Complex Beta-Alanine ist eine Leistungsunterstützung, entwickelt für Athleten, die bei hochintensivem Training härter und länger pushen wollen.

Durch die Erhöhung des Carnosinspiegels in den Muskeln hilft es, den Säureaufbau zu puffern, der beim maximalen Einsatz das tiefe „Brennen" erzeugt – und verzögert so die Ermüdung, damit du Tempo und Kraft genau dann halten kannst, wenn es am meisten zählt. Besonders wirksam ist es im Bereich von 30–240 Sekunden, wo harte Intervalle, Sprints und Sätze mit hohen Wiederholungszahlen anfangen zu beißen und die Leistung normalerweise schnell abfällt.

Das Ergebnis ist ein einfaches, bewährtes Ergänzungsprodukt, das dir hilft, mehr Qualitätswiederholungen, sauberere Intervalle und stärkere Abschlüsse aus jeder Einheit herauszuholen.

Beta Alanine

40 Portionen

Matěj R.

Přidá nějaký opakování navíc

Bedřich Č.

Produkt, který mi pomáhá podávat lepší vytrvalostní výkony.

Adam P.

Kvalitní produkty, doporučuji

Hynek H.

Nemohu si stěžovat

Valérie S.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Ondřej V.

Beta-alanin od Complexu je pro mě game-changer. Užívám ho před tréninkem a ten rozdíl v síle a výdrži je neskutečný. Poslední série, které jsem dřív nedával, teď zvládám s prstem v nose. Cítím, že se mi mnohem pomaleji zakyselují svaly. Účinek nastupuje rychle a trvá celou dobu cvičení. Za mě nejlepší volba pro posunutí limitů

Bedřich Č.

Skvělý produkt podporující výkon.

Bedřich Č.

Produkt vyzkoušen a mohu doporučit, výkon jde nahoru.

Filip H.

Super kvalita. Velká spokojenost s produktem

Jan M.

Mravenčení nejde moc cítit takze super

Tobiáš F.

Extrémňe výhodný poměr cena výkon. Zlepšení vytrvalosti, což jako hokejista potřebuji. Bohužel se na mně projevil i vedlejší účinek a to je svědění těla. Doporučuji.

Jan M.

Po 3 týdnech lehce cítím zlepšení síly. Těším se az budu užívat déle a síla bude větší.

Denis V.

Objednávam pravidelne ":)

Nikolas K.

Uzasny

Oliver T.

Je to super supplement ale ja po použití mam aj vedľajšie účinky čo je svrbenie celého tela,tento vedľajší účinok majú iba pár ľudí a ja som bohuzial jeden z nich. Ináč doporučujem Zlepšuje vytrvalosť aj dynamiku.

Petr V.

Super

Adam P.

Fakt super, ze začátku jsem cítil opravdu takové to svědění, takže pokud jste citlivější poradím, rozdělit dávku, ale po pár dnech bez svědění.

Matěj K.

Výborný doplněk na podporu vytrvalosti. Vřele ho doporučuji.

Denis V.

Super , odporúčam vždy produkty od Complex ":0)

Ondřej Z.

Dobrý

Petra N.

S vašimi výrobky jsme naprosto spokojeni. Kupuji je pro mé dva syny, kdy mladší hraje hokej a starší se udržuje v kondici posilováním. Opravdu jim pomáhají a cítí se s nimi v lepší kondici. Děkuji

Bedřich Č.

Jsem naprosto spokojen.

Adam M.

Ideální kombinace na kvalitní večerní trénink, pro někoho možná nepříjemné svědění ale dokáže psychicky nakopnout.

Nikolas P.

Trochu jsem pochyboval jestli koupit ale je to skvělé během chvilky to funguje určitě doporučuji koupit za cenu a kvalitu.

FAQs

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Nach der Einnahme von Beta-Alanin spüre ich ein „Kribbeln". Ist das normal?

Ja. Leichtes Kribbeln auf der Haut (Parästhesie) ist eine häufige und harmlose Reaktion das geht normalerweise nach kurzer Zeit weg.

Wenn es sich unangenehm anfühlt, teile die Dosis einfach in zwei kleinere Portionen auf (z.B. 2 x 2,5 g) über den Tag verteilt.

Wie lange dauert es, bis Beta-Alanin zu wirken beginnt?

Im Gegensatz zu Stimulanzien wirkt es nicht sofort nach der ersten Dosis. Dein Körper braucht mindestens 2 Wochen regelmäßiger Einnahme, um den Carnosin-Spiegel in den Muskeln zu erhöhen. Erwarte die volle Wirkung nach etwa 4–8 Wochen konsequenter Einnahme.

Muss ich Beta-Alanin zyklisch einnehmen?

No. Du kannst Beta-Alanin langfristig ohne Pausen einnehmen - seine Wirkung baut sich schrittweise auf. Die ersten Ergebnisse zeigen sich in der Regel nach etwa 2–4 Wochen regelmäßiger Anwendung.

Kann ich Beta-Alanin mit anderen Supplements kombinieren?

Ja, und es wird sogar empfohlen. Beta-Alanin funktioniert hervorragend zusammen mit Citrullin-Malat, Kreatin oder Koffein.

Hat Beta-Alanin Nebenwirkungen?

No. Der einzige mögliche Effekt ist ein kurzfristiges Kribbeln auf der Haut, das völlig harmlos ist. Wenn es sich unangenehm anfühlt, kannst du die Dosis in zwei kleinere Portionen aufteilen (z. B. 2 x 2,5 g) über den Tag verteilt.

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Supplements. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.

Wenn du Medikamente einnimmst, an einer Erkrankung leidest, schwanger bist oder stillst, konsultiere vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker. Nicht geeignet für Kinder oder Personen unter 18 Jahren.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, unter 25 °C, vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit geschützt lagern. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist auf der Verpackung angegeben.

Customer Reviews

Overall rating: 4.9 / 5 from 24 reviews.

Skvělý produkt podporující výkon.

Bedřich Č. 5/5 Verified June 9, 2026